„Co się stało z naszą klasą”? Szokujaco przytyła! Tak wynika z moich plażowych obserwacji. Stwierdziłem, że obok takiego zgromadzenia tkanek
tłuszczowych nie można przejść obojętnie. Skojarzenie z kalafiorami i lizakami,
choć może zbyt dosadne, wydaje mi się
najbardziej adekwatne. Co mnie to obchodzi?To powinno obchodzić nas wszystkich, bo jak widać na „słonecznych
legowiskach”, tyjemy w zatrważającym tempie. Tak niekorzystnego i niezdrowego wizerunku,
nie rozbiją żadne fale morskie i nie ukryje nawet najlepsza opalenizna. Leżymy, jemy i jedziemy – ćwiczą nieliczniKtoś zażartował, że intensywne opalenie, to najlepsza metoda
na wytapianie tłuszczu. Nie potwierdzam!
Skuteczniejsze metody to walka z falami, gra w piłkę wodną lub plażową, pływanie,
nurkowanie czy berek morski. Zbyt często, trud kształtowania naszych figur, okazuje
się daremny, bo zewsząd nadchodzi tsunami jedzeniowe. Po co się ruszać,
kiedy właściciele barów na kółkach, znajdą nas wszędzie. Od parkingu do kąpieliska dzielą
nas tylko „materacometry”. Jaka aktywność, przecież utrudzonym pracą należy się
tylko wypoczynek. Tatuaże popularniejsze od zgrabnej sylwetki„Ja jestem maczo, niech kobiety mi wybaczą” – męskie mięśnie piwne niczym wszechobecne buldożery.
Panowie co się z wami dzieje, czas zapytać po męsku, do cholery? Ktoś łatwo wmówił
także Paniom, że mniej lub bardziej ciekawy tatuaż, poprawi ich fizyczną atrakcyjność.
I tak powstają skórne malowidła, nawet na zwiotczałych, by nie powiedzieć
oklapłych mięśniach. Śmiałe obnażanie – pokazuje prawdę czasu i prawdę ekranuBez żadnego skrępowania odsłaniamy także niezbyt przygotowane do tego części ciała. Robimy to już zbiorowo, nie tylko w miejscach do tego przeznaczonych.
Strefa skąpo ubranych rozszerzyła się o deptaki, place zabaw, sklepy, bary. W turystycznych miejscowościach hamulce łatwo
puszczają i kolejni odsłaniają, a pozostali chcąc nie chcąc oglądają, ale czy
podziwiają? A miał być sześciopak, six-pack, kaloryferDługo przed planowanym urlopem były wysiłkowe plany, ale
znów zabrakło czasu, determinacji, silnej woli, wsparcia otoczenia. I tak znów minie
kolejne lato, podczas którego największym osiągnięciem, będzie dobrze widoczna opalenizna,
najlepiej dowieziona do kolegów i koleżanek z pracy. Treningi personalne, diety, konsultacje on-linePotężny wylew usług koncentrujących się na kształtowaniu sylwetek,
poprawianiu wyglądu i wzmacnianiu kondycji, to reakcja na lenistwo ruchowe i otyłość już także międzypokoleniową. Często obok rodziców wagi ciężkiej, widzimy ociężałe dzieci, które wymagają pomocy nawet przy zasznurowaniu buta czy wejściu na murek.W zdrowym ciele zdrowy duch kontra niebezpieczeństwo
żywieniowe To prawdziwy stan zagrożenia, bo o naszej kulturze i jakości
żywienia decydują hipermarkety, bary szybkiej obsługi, często jemy byle co,
byle gdzie, etykiety na opakowaniach nie odstraszają, choć przerażają chemiczną
szczerością, a to bezpośrednio i bardzo szybko przekłada się także na naszą
sprawność, zdrowie oraz wizerunek nie
tylko plażowy. Nie ma co się zasłaniać brakiem czasu, ćwiczyć można nawet podczas oglądania telewizji np. brzuszki czy przysiady. Krok po kroku można przekonać się nawet do takiego wysiłku jak bieganie, choć sam przyznam, że jazda na rowerze w porównaniu z tą formą aktywności, to już czysta przyjemność. Do tego gra w piłkę w każdej odsłonie, zabawy ruchowe z dziećmi, polecam także powrót do przeszłości, by przypomnieć sobie, do czego służyła zwykła skakanka. Nie warto unikać także chodzenia po schodach.
